ಆಹಾರ, ಅದರಲ್ಲೂ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಎಂಬುದು ಆರೋಗ್ಯವೇ ಹೌದು. ಶಾಸ್ತ್ರಗ್ರಂಥಗಳು ಮತ್ತು ಪುರಾಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವು ಕೇವಲ ಶರೀರ ಪೋಷಕವಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಅದು ಆತ್ಮದ